介绍
养生是现代人很重视的问题。材的运用越来越被人们所接受。党参、黄芪和灵芝三种药材是国人为常用的三味滋补佳品，它们互相搭配，能够、调理身体，形成了一道美味且健康的家常菜——党参黄芪灵芝鸡汤。
材料
鸡肉：500克
党参：20克
黄芪：20克
灵芝：20克
枸杞：适量
水：适量
做法
鸡肉洗净后切块，焯水去水备用；
黄芪、党参、灵芝提前泡发，洗净待用；
将泡发好的药材和焯水后的鸡肉放进炖锅中，加入适量的水；
炖锅放入大火上烧开，撇去浮沫后改小火，炖两个小时左右；
加入适量的盐调味，再放入枸杞，煮沸即可。
功效
党参黄芪灵芝鸡汤是一款营养丰富且具有药膳效果的汤，它可以有效地清热、养颜。下面来具体介绍一下它的功效。
清热
党参有清热、补精填髓的功效，可以增强人体免疫力，能够起到去除体内湿热毒素的作用。黄芪有和、益气的效果，而灵芝则能够清除体内毒素。三种共同作用于养生汤中，对于中暑、等症状有很好的缓解作用。
养颜
党参、黄芪和灵芝都有益精、的效果。党参能够祛除面部黄褐色斑，黄芪则能够促进，使人脸色红润，而灵芝能够调节生长，使更加光滑有弹性。此鸡汤制作后每日服用，可以补充体内的能量，让人精神饱满。
建议
党参黄芪灵芝鸡汤适合每个人食用，尤其是一些容易疲劳、日常饮食不注意的人。但是因为此汤有温热性，所以孕妇以及正在之中的人建议不要食用；如果大家在制作的时候不想太辣，可以选择不加枸杞，味道同样清新可口。
吃亏在补，生活中保持健康对于每个人来说都是至关重要的。在家就可以制作出养生汤，不仅养生还可以享受美食的味道，何乐而不为呢？
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