东升灵芝采摘
灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种保健功效，其主要的生长环境是在干燥、凉爽的山地上。东升山是灵芝采摘的上佳之地，佛山市南海区特别是三山镇的东升山，因产灵芝而得名，是采摘灵芝的好去处。
选择合适的时间
灵芝生长季节为夏季到秋季，一般在夏末秋初的雨季到来后，东升山上的灵芝生长得为茂盛，此时开始采摘灵芝会更为合适。如果在雨季前采摘，灵芝的大小、口感都将不如雨季之后的好。此外，在早上露水刚刚消散时采摘，能够将灵芝采摘得更加新鲜、翠绿、清甜。不过在傍晚或夜晚采摘，看到的灵芝颜色偏黑，也会损失一部分药品成分。
选择合适的工具
采摘灵芝需要准备专门的工具，首要是一把锋利的刀，刀刃不能太薄，太薄切到灵芝的时候很容易破坏芝体。同样刀刃不能太厚，否则很难顺利切下芝体。此外，灵芝的表面有很多细小的纹路，需要使用毛刷、水等清理。另外，为了避免污染，采摘时不可手握灵芝搓捏、用指甲划伤，建议佩戴手套，也可以准备清理表面的干净布。
选择合适的灵芝
选择合适的灵芝至关重要。采摘前需观察芝体的大小和颜色。灵芝的大小和编号一般可按照头一平二斗、头二平三斗、头三平四斗，如此不断递减下去。其中头一平二斗的灵芝是上等的。颜色则越青越嫩，越为新鲜。同时要观察灵芝的表面细节，表面平整细腻、较为光滑、没有破损是选择好的灵芝的必要条件。此外，还可以用手轻轻晃动，感觉弹性越好、声音越清脆的灵芝一般品质越优秀。
正确的采摘方式
采摘灵芝时，需要将灵芝头靠近树干部位的部分切下。将灵芝头拔出，会破坏芝体结构，导致芝体老化，失去对人体健康的大价值。采完后要紧紧包好，防止霉变。同时要避免采摘过多同一树木上的灵芝，应当按照一次采摘一株的原则，减少对生态环境的影响。
取法正确，炖制更佳
采摘好的灵芝，还需要正确的加工方法。将灵芝进行晾干，晾干后要削成薄片，浸泡在冷水中40分钟左右，然后用文火慢炖，一般时间需要2-3小时，就可以炖出非常好的药膳了。
总之，采摘灵芝需要选择合适的时间和灵芝，准备合适的工具，采摘方式也需要正确，取法、炖制都要注意方法。希望大家在采摘和服用灵芝时能够正确处理，体验到它为我们带来的种种好处。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。