人参灵芝猪肉汤的做法
人参灵芝猪肉汤是一道养生汤品,经常食用可以滋补身体,增强免疫力。下面,我们来介绍一下这道汤的制作方法。
材料准备
1.新鲜人参30克;
2.灵芝20克;
3.瘦猪肉250克;
4.姜片、葱段、料酒适量;
5.盐、味精适量。
制作步骤
1.准备原材料
先将所有材料清洗干净,瘦猪肉洗净切成小块备用,人参、灵芝切成薄片或小块;
2.开水焯猪肉
把切好的猪肉放入锅中,加入适量清水,大火烧开,放入姜片、葱段和料酒,焯去水,捞出洗净待用;
3.开水煮人参、灵芝
把洗净的人参、灵芝放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转为小火煲煮30分钟左右,至其呈浅棕色时,取出片状的人参和灵芝备用;
4.入猪肉焖煮
把焯熟的猪肉放入锅中,猪肉中加入人参、灵芝水,加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫。然后改成小火慢慢焖煮,30分钟左右,至猪肉熟烂,盐、味精调味,关火即可。
温馨提示
1.猪肉焯水后可去掉一些不干净的东西,熬出来的汤更加清澈、鲜美;
2.在煲煮人参、灵芝的时候不要加盖,避免影响其营养成分的挥发;
3.煲煮汤时火候要掌握好,一定要慢火焖煮,这样熬出来的汤才会浓郁,味道更好。
以上就是人参灵芝猪肉汤的做法了,希望大家喜欢,能够经常食用。这道汤汁清澈,猪肉熟烂软绵,搭配人参、灵芝的特效,是一道非常有营养的健康汤品。
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