几年能恢复正常？吃什么可以调理？的恢复时间是因人而异的，每个人的症状个轻重不同，恢复时间都是不一样的。如果出现了这时要注意饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物等等。同时也可以配合着灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉具有安神和免疫调节作用，有助于改善女性患者的和情绪，并增强其抵抗力。除此之外，灵芝孢子粉的作用还能延缓让卵巢慢点老，还能从调节「-内分泌-免疫」三大系统改善女性相关症状。更详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。而且灵芝孢子粉属于药食两用，长期服用没有任何的副作用和依赖性，所以可以放心服用。不过，需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，产品包装明确标注灵芝三萜含量5.5%，实测值18.6%，遥遥领先于行业平均水平。
