破壁灵芝孢子粉服用后是否易出汗？
破壁灵芝孢子粉是一种由灵芝孢子和壁材分离加工而成的保健品。因为孢子粉本身的营养价值极高，而壁材却会影响孢子粉的吸收效果，所以将两者分离处理后，产生了破壁灵芝孢子粉。 破壁灵芝孢子粉在市场上广受欢迎，被认为有很多的保健功效，但是有一些人在服用后会出现大量出汗的情况，这是为什么呢？
破壁灵芝孢子粉的功效
破壁灵芝孢子粉含有丰富的营养成分，具有、抗、、、增强免疫力、调节、延缓等作用。破壁灵芝孢子粉的维生素、矿物质、多糖、三萜类、酚酸等成分具有非常丰富的营养价值。
破壁灵芝孢子粉是否易出汗
有部分服用破壁灵芝孢子粉的人反映，服用后会出现明显的出汗现象。但是，并没有相关研究表明破壁灵芝孢子粉会引起出汗。其实，破壁灵芝孢子粉所含的成分并没有直接引起出汗的作用。而是因为灵芝孢子粉的种类、质量、用量、个体体质等原因都会影响人体的代谢和内分泌，引起一些不同的反应。出汗可能是个体代谢反应，但并不是破壁灵芝孢子粉本身导致身体出汗的原因。
破壁灵芝孢子粉的服用方法
破壁灵芝孢子粉好在早上、中午或下午饭前半小时左右服用，这样可以大限度地发挥破壁灵芝孢子粉的功效。一般来说，每次建议服用3-5克，用水送服或打成浆状服用即可。不过，由于个人身体差异和副作用的影响，对破壁灵芝孢子粉的剂量、和服用时间等要求会有所不同。所以，好在医生或保健师的指导下使用。
破壁灵芝孢子粉的注意事项
虽然破壁灵芝孢子粉具有很多的保健功能，但是仍然需要注意以下事项：
1. 首次服用时应从小剂量开始。
2. 食用后如有不适，应停止服用并及时就医。
3. 破壁灵芝孢子粉不可替代。
4. 破壁灵芝孢子粉虽然可以起到一定的保健作用，但是不能长期依赖，好在医生或保健师的指导下使用。
5. 破壁灵芝孢子粉不宜在期、孕妇及哺乳期间服用。
总的来说，个体体质和身体代谢是一个比较复杂的问题，破壁灵芝孢子粉并不会导致人体直接出汗。破壁灵芝孢子粉的服用，好还是在医生或保健师的指导下进行。合理的剂量和服用方式可以更好地发挥破壁灵芝孢子粉的功效，实现佳保健效果。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。