什么是原木灵芝孢子粉
原木灵芝孢子粉是由灵芝子实体经过高温蒸发等多道工序，去除杂质后再进行微米研磨所得的粉末状食品。其具有天然的灵芝，是一种珍贵的营养保健品，是灵芝产品中具价值的部分之一。
原木灵芝孢子粉的功效与作用
原木灵芝孢子粉具有多种功效和作用，包括：
增强人体免疫功能，和各种；
具有、安眠、降的作用，有助于缓解压力、和等症状；
具有抗、抗、等作用，对和肌肉、、心等有很好的效果；
能够保护，增强代谢功能，有利于；
具有调节、降低的作用，能够帮助和等代谢性。
原木灵芝孢子粉的食用方法
原木灵芝孢子粉的食用方法有很多种，以下是常见的几种方法：
水溶性饮品。将2-3克原木灵芝孢子粉加入温水中搅拌至溶解即可，与蜂蜜混合口感更佳。
加入汤中食用。在烹调过程中加入1-2克原木灵芝孢子粉，不仅能增加汤的味道，还具有保健功效。
撒在饭菜中。将1-2克原木灵芝孢子粉撒在米饭或蔬菜上，不仅美味健康，还具有增强人体免疫力的功效。
加入面粉中食用。将2-3克原木灵芝孢子粉加入面粉中制作面食，营养健康，口感更佳。
直接口服。将2-3克原木灵芝孢子粉直接放在舌下，让其自然溶解后再咽下，服用后不饱腹，效果更佳。
原木灵芝孢子粉的注意事项
虽然原木灵芝孢子粉具有许多的营养保健功效，但是在食用的过程中还是需要注意以下几点：
不建议空腹食用。空腹食用灵芝孢子粉可能会刺激道，不利于健康。
建议遵循适量原则。原木灵芝孢子粉虽好，但是其成分也较为浓缩，建议每天不要超过6克。
存储时要避免阳光直射和潮湿。存放在干燥、阴凉、通风、无异味的环境中。
若有史或处于孕妇、哺乳期、用药期间等特殊情况，需在医生指导下合理食用。
总结
原木灵芝孢子粉是一种天然的保健品，其具有多种功效和作用，能够起到和多种的效果。其食用方法多样，但需要遵循适量原则，注意存储和食用过程中的注意事项。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。