灵芝孢子粉吃法以及注意事项？

灵芝孢子粉吃法以及注意事项？灵芝孢子粉常见的类型主要是胶囊和粉剂，胶囊的话直接吞服就可以，粉剂的话可以使用温水冲泡后服用或直接干吃。不过在吃灵芝孢子粉时需要注意以下几点，因为灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分灵芝三萜，在冲泡时使用不超过60度的水温，这样有利于有效成分溶解，被身体吸收。其次，在吃灵芝孢子粉时要避免与辛辣、酸性、重金属食物同食，如服用抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。以上就是对灵芝孢子粉吃法以及注意事项的解答，想了解更多灵芝孢子粉的吃法可以加微信：，进行咨询。