如何调理好？吃什么能调理？对于的人来说，首先饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼虾、牛奶、南瓜、大蒜、番茄等。同时也可以搭配着灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的扶正固本效果具有调节的作用。此外，灵芝孢子粉的作用还具有安神、、镇痛、解的作用，有助改善、头晕、头痛、、植物紊乱等问题。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。更详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。
