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近“吃20斤橘子不吐籽险丧命”新闻火爆，你吃橘子吐籽吗
时下正是吃橘子的时节。橘子是物美价廉的养生佳果，甜美多汁，富含β-胡萝卜素、维C、钾、有机酸等，而且橘子浑身都是宝，皮、籽、络、，包括橘叶，均可入药，都是地道的药材。
就拿橘籽来说，中医认为橘籽味苦、性凉，它的主要功效为理气散结和。一般苦味的东西，都是凉性的，因此，如果吃橘子时，把橘子籽一起吃下，就不用担心吃橘子上火的问题。
但是，橘子籽又苦又硬，一般人吃橘子时，都会去皮吐籽。像文章提到的湖南长沙的肖先生，吃了20斤橘子都没吐籽，大量的橘子籽囤积在了肠道内，险些丧命，可以理解。
因为像橘子籽、苹果籽、葡萄籽等，外面都有一层硬硬的壳，即便经过牙齿咀嚼，因为牙齿的咀嚼能力有限，所以它里面所含的木质素，是肠胃难以消化的，更何况还吃那么多。
其实，水果营养的部分，大部分集中在皮和籽里，比如葡萄皮里含丰富的白藜芦醇，籽中含丰富的花青素，比葡萄果肉的营养要高很多，这都是上天赐予人类好的抗保健圣品。因此，从营养素的摄取方面考虑，吃水果好是连皮带籽一起吃。
其实，如果家里有调理机，吃橘子、苹果、葡萄时，可以连皮带籽打成果汁来喝，做到了全食物全营养。经过调理机的破壁，不用担心那些硬硬的籽不好吸收，重要的是我们吸收到了籽里的营养。
按正常的吃法，大可不必担心，吃了橘子籽、苹果籽会中毒，很少有人一下子吃20斤橘子的。在饮食方面，需要记住的一句话是：物无美恶，过则为灾！
玉米羹的做法破壁机
食材：
玉米适量
大米适量
银耳适量
辅料：
水适量
1.银耳提前泡发。
2.把所有食材洗干净放在破壁机里。
3.加水量至1200ml。
4.启动米糊功能30分。
5.时间到打开盖子让热气散去。
6.倒入碗中即可
直播会是国风音乐破壁的临门一脚吗
这样说我个人并不敢苟同，首先古风中国风的歌词就是一大难关，就现在快节奏社会很少有人能写出经典的歌词。然后就是乐器的搭配很难调和，在有就是喜欢的人少比较小众。还有就是看看抖音上火的那几首所谓古风歌曲，一个个都是贬大于褒。
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