灵芝煮水后的灵芝扔掉吗？
很多人都喜欢饮用灵芝煮水，因为灵芝在中医中拥有补充气、增强免疫力等诸多功效。但是在煮灵芝的过程中，很多人会将煮过的灵芝扔掉。实际上，这是非常浪费的行为。因为灵芝煮水后的灵芝，还有很多用处。
灵芝煮水后的灵芝可以泡茶
将煮过的灵芝捞出来晾干，然后可以直接当茶叶泡饮。这样不仅可以喝到灵芝的精华，还可以留下一份香味。如果你觉得灵芝的味道略强，还可以加入其他草药，如枸杞、红枣等，进行搭配。
灵芝煮水后的灵芝可以用来炖汤
将灵芝煮水后的灵芝放入汤中炖煮，可以增加汤的营养价值。灵芝富含多种物质，如多糖、三萜、赤色素等，能够促进，增强免疫力。煮汤时可以和鸡肉、猪骨等配合，不仅味道更加鲜美，而且还有助于营养的吸收。
灵芝煮水后的灵芝可以调制面膜
将灵芝煮过的灵芝捣碎，加入适量的蜂蜜或者酸奶，就可以制作成面膜了。灵芝中含有多种物质，可以延缓老化，让更加光滑细致。并且，灵芝还有作用，可以减少发炎的情况。
灵芝煮水后的灵芝可以用来泡澡
如果你喜欢泡澡，那么可以用煮过的灵芝来泡澡水。灵芝中的物质可以加速身体的代谢，排出体内毒素，提高身体的免疫力。煮灵芝水后的灵芝可以直接放在浴缸中，让其散发出香气，舒缓身心。
总结
灵芝煮水后的灵芝并不是一种无用的东西，反而具有多种用途。我们可以泡茶、炖汤、调制面膜、泡澡等多种方法来利用它。所以，在煮灵芝水的时候，千万不要将煮过的灵芝扔掉，这是一种极其浪费的行为。
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