的有效方法？什么方法可以？与生活习惯，身体有，精神紧张，内分泌紊乱，衰落等都有关系。这时可以适当的服用一些灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有安神作用，对衰弱引起的会有一定的疗效。除此之外，灵芝孢子粉还能够调节机体，安神静养，是人群的绿色保健食品。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。想了解更详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。
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