所需材料
海灵芝、土鸡、葱、姜、料酒、盐、水。
海灵芝的功效
海灵芝是一种珍贵的中草药，在我国古代就被誉为“仙草”、“长生草”。海灵芝含有多种活性物质，主要功效包括增强免疫力、、降、抗等等。它的营养价值极高，被誉为天然的“维生素矿物质库”，富含多种氨基酸、多糖、黄酮、碱性多酚、生物碱等。
土鸡的营养价值
相较于市场上的普通鸡，土鸡营养更加丰富。其肉质紧实，味道鲜美，营养价值突出。土鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。同时，每100克土鸡肉含量比普通鸡肉更高的铁、锌、钙、维生素A等营养物质，对于人体的生长发育和骨骼健康有很好的保健作用。
海灵芝煲鸡汤的做法
1.用料：海灵芝、土鸡、葱、姜、料酒、盐、水。
2.将土鸡宰杀，去毛去内脏洗净后切成块状。
3.把姜和葱洗净，切成小块。
4.将煲汤锅放在炉灶上，加入适量的水，倒入切好的姜和葱块，加入几片海灵芝。
5.将鸡肉块放入锅内，倒入适量的料酒。
6.大火煮开后转小火慢慢炖，约2个小时后加入适量盐调味即可。
营养双重奏的作用
海灵芝煲鸡汤能够充分发挥海灵芝和土鸡的营养价值。海灵芝煲鸡汤具有丰胸、、、滋阴补阳等多种功效。不管是男女老少，都适合食用，对于身体的健康有很大的益处。海灵芝和土鸡相互搭配，是对人体健康的好保障。
结语
海灵芝煲鸡汤，除了美味外，更是一道很好的补品。在饮食上多加入海灵芝和土鸡等食材，可以为身体带来很多好处。这道汤适合每一位追求健康的人，不妨在这个秋天把它加入到自己的食谱中。每天一碗海灵芝煲鸡汤，保证您每天都呵护好您的身体！
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