巴戟天当归灵芝煲汤
巴戟天、当归、灵芝是传统中的三大滋补圣品，其功效一直被古人所传颂。而将三者混合煲汤，其健康功效更是倍增。下面，我们来详细介绍一下这款滋补煲汤。
巴戟天
巴戟天是中的一种滋补药材，富含多种氨基酸和微量元素，具有滋补、明目益精、提高人体免疫力的功效。在煲汤中加入巴戟天可以帮助调理人体内分泌系统，有效改善女性的不调、男性的等问题。
当归
当归是中草药中的一种滋补药材，可以调节女性，对于女性不调、气不足有良好的疗效。并且当归还具有促进循环、增强身体力量等功效。在煲汤中加入当归能够补充女性的气，缓解经期痛经等不适症状，也对男性功能不足有一定的作用。
灵芝
灵芝作为品质优秀的中草药之一，具有很高的滋补养生价值，其中含有多种微量元素、多糖、蛋白质等多种营养成分。研究表明，灵芝可以增强人体免疫力、具有免疫调节作用。在煲汤中加入灵芝可有效增强人体免疫力、缓解疲劳、改善质量。
巴戟天当归灵芝煲汤的制作方法：
材料：巴戟天、当归、灵芝、猪骨。
步骤：
1. 将猪骨洗净后焯水，加入清水煮沸。
2. 加入洗净的巴戟天、当归、灵芝。
3. 平火煲5小时，期间连续补充水。
4. 煲好后加适量盐即可。
巴戟天当归灵芝煲汤是一道色香味俱全、富含营养、滋补养生的家常汤品，是养生人士必备的食疗佳品。
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