贫怎么办该吃些什么？首先，要给予富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐的饮食，有助于造功能的恢复。其次，可以服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的扶正固本效果可以恢复骨髓造功能，从而调理贫症状。并且灵芝孢子粉属于药食两用，长期服用没有任何的副作用和依赖性，所以可以放心服用。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。想了解更多详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。
