怎样可以增强抵抗力？首先可以通过适量的运动，如：慢跑、游泳、太极等。其次，可以多吃一些有营养的滋补品，如：灵芝孢子粉，灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强人体对各种的坻抗能力。不过，灵芝孢子粉所发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
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