有一些人虽然表面上是在服用灵芝孢子粉，但是并不知道食用灵芝孢子粉的禁忌，可能已经服用的不正确了，甚至已经做了禁忌的事情，那么轻则对于功效的发挥就会有很大的影响，重则还有可能会带来一定的不良反应。
食用灵芝孢子粉的禁忌有什么呢？首先是服用方式的禁忌，不能用温度很高的水来冲服，因为会影响相应的效果，其中的灵芝三萜有效含量，就会很容易被高温破坏，所以这是一个很大的禁忌。同时在服用量上也有禁忌，目前行业内严格的执行每天服用4-10克的标准，这也是经过实验测试的，如果说服用的数量是不正确的，也会影响功效，服用少了标准不达标，就会出现功效发挥不充分的情况；服用数量太多了，身体吸收不了，不仅会造成浪费，可能还会让身体承受一些消化吸收的压力。
此外在同食产品上，也有一定的禁忌，在服用了灵芝孢子粉之后，就不应该服用其他类似的产品了，因为有可能会导致冲突。同时在日常的基本饮食上，也是应该注意的，海鲜类以及动物肝脏类的产品，含有重金属，是会对灵芝孢子粉的功效产生影响的，所以不能一起吃。还有一些水果也会影响功效，也是服用禁忌中需要关注的，柠檬、山楂等，就是不应该服用的。
食用灵芝孢子粉的禁忌基本上就是这几个点，大家要了解清楚，更重要的就是要选择好的产品，否则吃了不好的三无产品，才是最大的禁忌，如果不知道该怎么选择，可以了解一下芝素堂灵芝孢子粉，它的有效含量是行业中最高的，综合的功效很突出。而且是破壁产品，吸收会更充分，完全可以放心服用。
