现在灵芝孢子粉行业的风很大，有一些人盲目跟风购买，还不了解破壁灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌，那么可能就会因为了解不透彻，导致功效的浪费，或者是踩了禁忌，接下来就详细的给大家介绍一下相应的情况吧。
功效与作用
想要了解破壁灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌，先要知道它的基本功效都有什么，它的作用一方面是基础的保健作用，例如提升免疫力、 促进睡眠，抗衰老等，不仅如此，它的宝贵之处还在于对于很多疾病有辅助的功效，例如胃溃疡、十二指肠炎、咳嗽痰多、肝部不适、妇科病、老年病等，所以说它的基本的功效还是很突出的。
吃法禁忌
破壁灵芝孢子粉的吃法和禁忌也要了解，破壁类的产品，吸收会很好，所以用水简单的冲服就可以了，每天服用的量在4-10克左右比较合适，这也是业内公认的服用量，水温适中，在30-40度较为事宜。在禁忌方面，肠胃不好的人，不要空腹吃，而是要在饭后吃。还有同食的禁忌，主要包括了海鲜等含有重金属的食物，不要和灵芝孢子粉一起吃，而且一些刺激类的食物，主要就是生冷辛辣的食物，也尽量少吃，或者不吃。
破壁灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌，比较核心的内容就在这里了，想要服用的人，这些基础的内容一定要了解清楚。破壁类的产品，应该优先选择物理破壁工艺的产品，因为如果是化学和生物的破壁工艺，很有可能会让有效含量损耗加大，芝素堂灵芝孢子粉采用的就是低温物理碾压的破壁方式，很好的保留了灵芝三萜的有效含量，也是业内最高的。能够充分的发挥出该有的功效，还是植物胶囊，吃法更简单。
