你还不知道灵芝孢子粉怎样吃吗？
大家都知道，灵芝是一种名贵的材，自古以来，就被人们视作可以延年益寿、增智慧的良药，为人们喜爱，古人也有“香生春动一诗成，瑞露灵芝满窗户”来赞美灵芝的名贵。现代以来，人们更倾向于食用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉是取灵芝成熟时期弹射出的种子，经过一系列严谨的加工过程形成的，是灵芝的“精华”，其营养成分比起灵芝更易被人体直接吸收。那么，你知道灵芝孢子粉怎样吃吗？
灵芝孢子粉功效多样，吃法也有很多。对于工作忙碌、赶时间的人们来说，灵芝孢子粉可以直接生吃，这是简单的服用方法，平时按照医嘱和说明书，用小勺取一些直接服下，不过在服用时也要注意，是否有和其它药同时服用，咨询医生，以免影响灵芝孢子粉功效的发挥。
除了生吃，普遍的吃法是取适量灵芝孢子粉，用热水冲泡成灵芝茶，注意冲泡时不要贪图量多，水温一般在50-60度左右就可以。由于灵芝孢子粉是已经破壁处理过的了，因此它的营养成分可以被人直接吸收，不需要再进行蒸煮操作，直接用温开水冲泡服用药用价值也更高。
对于有煲汤习惯的人，在煲汤时加入适量灵芝孢子粉也是种不错的选择。在制作肉类汤，比如排骨汤、鸡汤等时，加入灵芝孢子粉可以变成灵芝排骨汤；制作米粥时，加入灵芝孢子粉可以变成灵芝粥。因为灵芝孢子粉性平味甘，加到汤里后不仅不会影响汤原本的口感，反而会让汤更有风味、更有营养价值。
灵芝孢子粉怎样吃都可以发挥其功效，但也要注意买正规、安全的产品，防止花了钱却没有效果这种情况。据一位长期服用灵芝孢子粉的王女士说，她是在朋友的推荐下，得知了芝素堂灵芝孢子粉，于是便购买了些，平时煮粥时加到粥里给家人服用，一段时间后，家里人表示明显感觉到自己的免疫力提高了，体质也增强了。王女士说，芝素堂灵芝孢子粉成分好、配料安全，她以后也会坚持回购。