灵芝孢子粉什么时候吃最好空腹吃好吗？

灵芝孢子粉什么时候吃好，空腹吃好吗？灵芝孢子粉没有任何毒副作用，也不会对肠胃产生刺激，所以灵芝孢子粉空腹服用是个不错的选择。灵芝孢子粉一般一天吃两次的，分别在早饭前空腹与晚上睡觉前各服用一次，早饭前服用可以对肠胃提供保护促进消化吸收，睡觉前服用可以促进，提高质量。不过灵芝孢子粉能够发挥多大的效果是其有效成分含量高低来决定的，所以为了灵芝孢子粉更好的发挥效果，在选择产品时一定要选择有效成分含量高的。目前市面上有效成分含量比较高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量在行业平均水平的前沿。