灵芝孢子粉一直是深受人们喜爱的一款滋补养生保健产品，越来越多的人认识到了灵芝孢子粉的神奇功效，都开始通过服用灵芝孢子粉作为日常保健或是术后保养的产品服用，但是关于灵芝孢子粉一天吃几克好呢？灵芝孢子粉一天吃几克才能发挥大功效？
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期所弹射出来的灵芝种子，继承了灵芝的全部营养物质，是灵芝的精华。服用灵芝孢子粉可以达到养、静心安神、调理慢性、抗抗等种种功效，适合免疫力低下、生活不规律、易、有问题的女性、人群、中老年人群以及慢性患者、术后恢复患者等人群服用。总的来说灵芝孢子粉就是一款适用广泛且全面调理的养生保健产品。并且灵芝孢子粉性平无毒，多服久服都不会伤身，对人体不会有任何的刺激性并且长期服用也不会产生任何依赖，所以灵芝孢子粉一天吃多少克都对身体是不会产生不良影响的。只是针对不同的人群，身体素质不同，灵芝孢子粉一天吃几克的推荐量也是不同的，只是需要日常保健的健康人士每天仅需要早晚两次，每次服用1-2g即可，对于身体免疫力低下或者是术后患者等需要增强免疫力的人群，就可以适量增加每日的摄入量，帮助更好地提升身体素质。
要想灵芝孢子粉发挥出大的功效，光把控每日服用量是不够的。灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
