吃灵芝孢子粉吃几克，很多人想了解。其实灵芝孢子粉一次好控制在1克左右。
灵芝孢子粉对人体具有良好的保健功能，能增强人体免疫功能，提高抗能力。灵芝孢子粉无毒，具有养心安神、止咳化痰、补虚劳、平常保健、改善人类等功能。
好将灵芝孢子粉控制在每次1克左右，每天服用2到3次，长期服用可保证灵芝孢子粉的保健效果。服用灵芝孢子粉时，应注意水温不宜太热，这样容易破坏灵芝孢子粉的活性，建议使用温水冲泡。
此外，孕妇不允许食用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉容易出现愤怒症状，影响胎儿发育。平时生活中要多注意饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。
现在市面上以次充好的孢子粉太多，怎么买好的灵芝孢子粉反而成了难题。我也是吃了不少亏。孢子粉市场水太深的，价格虚高，真假难辨，并不一定价格高就能买到好的。
孢子粉市场真假难辨，她家是我知道的一个卖灵芝孢子粉价格比较实在。而且芝素堂家的灵芝孢子粉因为他们家拥有国食健字号（就是包装上的小蓝帽标志）是正规品牌可以直接查看产品包装或者是包装上的防伪码。
再是他们家卖的是破壁的灵芝孢子粉，破壁的灵芝孢子粉有利于人体的充分吸收利用；后是有效含量高，效果更加好，值得信任。所以在选择的过程请按照以上作为参考进行选购。
