什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是由灵芝的孢子制成的一种营养保健品。灵芝是一种材，在中医中有“神草”之称。灵芝孢子粉中含有丰富的多糖、三萜类物质、多种氨基酸等，具有很高的营养价值和药理价值。
灵芝孢子粉的功效和作用
灵芝孢子粉有很多的功效和作用，比如增强免疫力、、抗、降低、调节等。此外，还有一些人认为灵芝孢子粉能够美容养颜、延缓等。
灵芝孢子粉能否食用
对于正常人来说，食用灵芝孢子粉是无害的。但对于体质的人来说，是否能食用灵芝孢子粉就需要注意了。因为灵芝孢子粉含有丰富的蛋白质和多糖，如果体质的人食用后，可能会引起反应，如困难、等。
体质人群的注意事项
对于体质的人来说，如果想要食用灵芝孢子粉，首先要了解自己的源，确定是否对灵芝孢子粉。其次，要选择正规渠道的灵芝孢子粉品牌，避免购买质量不明的产品。后，在食用前应当先做一次试验，确定是否适合食用灵芝孢子粉。
总结
灵芝孢子粉是一种具有很高营养价值和药理价值的保健品，对于正常人来说是无害的。但对于体质的人来说要格外注意，避免引起反应。在食用前要了解自己的源，选择正规渠道的产品，并先做一次试验，确保自己适合食用灵芝孢子粉。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。