随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健。在中草药中，灵芝被誉为“仙草”，具有极高的药用价值。而灵芝孢子粉则是灵芝中的精华部分，具有更强的保健功效。今天，我们就来介绍一款以灵芝孢子粉为主要原料的养生汤品——马小坏灵芝孢子粉炖汤。
主料灵芝孢子粉10克、鸡肉500克、生姜5片、枸杞10克、红枣5个、清水适量。
1. 鸡肉洗净切块，放入开水中焯水，去除沫；
2. 生姜切片备用；
3. 红枣去核，枸杞洗净备用；
4. 将焯水后的鸡肉块放入炖盅中，加入清水8分满，放入生姜片、红枣和枸杞；
5. 放入灵芝孢子粉，用筷子搅拌均匀；
6. 盖好盖子，放入电饭煲中，按下“煮饭”键开始炖煮；
7. 等待电饭煲自动跳转到保温状态，再炖煮30分钟左右，即可关火。
1. 灵芝孢子粉可在保健品店或药店购买到，一定要选择正规渠道购买；
2. 灵芝孢子粉的味道较苦，可以适量加入盐、鸡精等调味料；
3. 炖汤时，水的量要掌握好，不要加太多水，否则口感会变差。
这款马小坏灵芝孢子粉炖汤，色泽鲜艳，滋味鲜美，汤汁清澈，营养丰富。灵芝孢子粉具有、免疫调节、抗等多种功效，能够增强人体免疫力，。而鸡肉则富含蛋白质、维生素等营养成分，具有滋补身体、补充体力的作用。多喝这款汤品，可以增强体质，提高免疫力，，是一款非常适合家庭养生的美食佳品。
是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感鲜美，而且有很多健康的好处。本文将介绍一些与这道汤品相关的常见问题，包括它的健康功效、如何烹饪、适合哪些人饮用等。
1马小坏灵芝孢子粉炖汤有哪些健康功效？
1马小坏灵芝孢子粉炖汤有很多健康功效，其中显著的是增强免疫力，因为灵芝孢子粉富含多种多糖、多酚类等活性成分，能够增强人体的免疫力，提高机体的抗能力。此外，它还能促进、抗、降低、保护等等。
2如何烹饪马小坏灵芝孢子粉炖汤？
2烹饪马小坏灵芝孢子粉炖汤非常简单，首先准备好马小坏灵芝孢子粉、瘦肉、姜片、葱段、盐等材料。将瘦肉切成小块，放入锅中煮沸后撇去浮沫，再加入姜片、葱段和适量的水，煮肉烂熟后加入马小坏灵芝孢子粉，加入适量的盐调味即可。
3适合哪些人群饮用马小坏灵芝孢子粉炖汤？
3马小坏灵芝孢子粉炖汤适合各个年龄段的人群饮用，尤其是那些免疫力较弱、易的人，以及不好的人。此外，对于那些需要增强体质、保护健康的人也有很好的帮助。但是，对于灵芝孢子粉的人群应慎用。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。