初涉苓芝孢子粉的你需知的小知识
苓芝孢子粉是一种天然的营养品，由苓芝子实体内的孢子制成，被誉为“明珠莲花”的苓芝，是一种珍贵的材。苓芝孢子粉富含多种营养成分，如多糖、多酚、三萜等，具有增强免疫力、抗、美容养颜等功效。
什么时候食用佳？
苓芝孢子粉的佳食用时间是在早上餐前或餐后30分钟。原因是在早上人体空腹状态下摄入孢子粉，能够充分利用胃酸和唾液的消化液对孢子进行快速分解，让其吸收率达到高点。而在餐后30分钟左右，胃酸的酸度和胃液的酶类活性会逐渐降低，使得孢子的吸收率逐渐降低。
如何食用苓芝孢子粉？
苓芝孢子粉可以直接食用或者加入饮料中，比如水、牛奶、豆浆等。每次建议食用3-5克，早晚各一次，持续服用1-2个月，然后停用1个月左右再继续服用，以达到更好的效果。
注意事项
虽然苓芝孢子粉是一种天然的营养品，但也有一些需要注意的事项：
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩不建议食用。
2. 如果有特殊或者对孢子粉成分的人，食用前请先咨询医生。
3. 孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免受潮、受热和阳光直射。
总之，苓芝孢子粉是一种营养丰富、助健康的天然食品，正确的食用时间和方法能够使其效果得到大化发挥。希望大家在保持健康的同时，也能够尝试食用苓芝孢子粉。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。