茯苓加工孢子粉视频教程
茯苓是传统中医中的一种草药，性温味甘，可以健脾益气、宽利胆、化痰止咳等功效，被广泛用于食材、保健品等领域。而茯苓孢子粉则是以茯苓子实体中的孢子粉为原料精制而成的一种高营养、健康的保健品。今天，我们就为大家介绍一下茯苓孢子粉的制作方法。
材料准备
1.新鲜的茯苓：500克左右。
2.食用酒精：500毫升。
3.蒸锅、烘干机、研磨机。
茯苓孢子粉的制作步骤
1.将新鲜茯苓洗净，入蒸锅中蒸熟待凉。
2.将蒸好的茯苓切成小块，放入烘干机中，以60度的温度烘干6-8小时，使其充分干燥。
3.将烘干后的茯苓放入研磨机中粉碎成细粉。
4.将茯苓粉放入玻璃容器中，倒入500毫升食用酒精，搅拌均匀，盖上盖子，放置一个星期左右。
5.一个星期后，将茯苓酒倒入过滤网中过滤，得到的茯苓酒液放入沙拉酱机中打碎成乳状。
6.将乳状茯苓酒液倒入干燥器中，以60度约2-3小时的温度干燥，直至酒液完全蒸发为止。
7.将干燥后的茯苓孢子粉放入研磨机中细磨。
8.后将茯苓孢子粉装入干燥的玻璃瓶中，密封储存即可。
茯苓孢子粉的食用方法
茯苓孢子粉可以直接食用，每日建议食用3克左右，在早餐时加入饮食中，具有健脾益气，宽利胆，化痰止咳等保健功效。另外，茯苓孢子粉还可以用来泡水、调制茶饮，或加入糕点、面条等食物中食用，口感香甜可口，健康又美味。
小贴士：茯苓孢子粉属于中医类保健品，食用时应慎重，好在了解自己体质情况下再进行食用。同时，制作过程要注意卫生，保证原材料和器具的洁净。
以上就是茯苓孢子粉的制作方法和食用建议，希望大家能在家里动手制作出营养健康的茯苓孢子粉，享受健康美味的同时，还可以享受DIY的乐趣。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。