灵芝孢子粉的每天用量多少才能到增强免疫力的作用|每人每天食盐摄入量不超过多少克|免疫力,灵芝三萜,灵芝多糖
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灵芝孢子粉是灵芝的种子，而且灵芝孢子含有灵芝三萜、灵芝多糖等多种有效成分，是增强免疫力的关键，但是需要达到一定的量才行，那么每天服用多少灵芝孢子粉才能达到增强免疫力的作用呢？
我们建议需要提升免疫力的用户每天要摄入足够量的有效成分才行，例如灵芝孢子粉每天大约要服用2-5克才行，只有达到适合的量才能对增强免疫力起到一定的作用。
另外灵芝孢子粉仅仅是保健食品，不是，因为每个人的身体情况不一样，所以对灵芝孢子粉的敏感程度也是不同的，因此我们建议服用灵芝孢子粉需要坚持一段时间才行，而不是像灵芝孢子粉一样立竿见影，所以当下除了选择优质的灵芝孢子粉以外，更要每天服用足够的量才能起到作用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。
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本文关键词： 免疫力
灵芝三萜
灵芝多糖