灵芝破壁孢子粉｜灵芝孢子粉简单营养的食用方法｜批把果的功效食用方法

2021-07-26 文章编号：-20009 0

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　　灵芝孢子粉现在正做为人们的日常保健用品走入了千家万户，大家都知道灵芝孢子粉具有非常高的营养、保健价值，而且它的吃法也有很多，深受许多人的青睐。，那么灵芝孢子粉的食用方法有哪些呢?怎么吃灵芝孢子粉更营养吗？今天就为大家推荐灵芝孢子粉的几种简单又有营养的吃法，一起来和小编学习一下吧！

　　灵芝孢子粉有以下6种食用方法

　　1.灵芝孢子粉水煎法将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是极易溶解的，这也是简便的方法。

　　2.灵芝孢子粉蒸鸡蛋将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀，至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。

　　3.灵芝孢子粉蜂蜜法在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善，加强免疫力。

　　4.灵芝孢子粉炖肉无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助的人缓和情。

　　5.灵芝孢子粉银耳羹将灵芝孢子粉准备九克，银耳准备六克，另外准备十五克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。这样开始喝汤，这样的汤料对于对付有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、、梦多、易健忘等症状。

　　6.灵芝孢子粉黑白木耳汤将灵芝孢子粉、黑、白木耳各准备6G,，再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润、胃部，并且活补脑。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其产地就位于泰山山麓，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

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