灵芝孢子粉要怎样服用才有效？

灵芝孢子粉要怎样服用才有效？首先，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，灵芝三萜含量高，效果也就越好，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。所以在吃灵芝孢子粉时一定要保护好其有效成分灵芝三萜，在吃灵芝孢子粉时要用温水冲泡，因水温过高会破坏掉灵芝三萜成分，从而影响灵芝孢子粉的效果，其次在吃灵芝孢子粉时不与辛辣、酸性、含重金属食物一起吃，以免这些食物内含的某些成分影响到灵芝孢子粉的效果，后，如吃抗生素的话要与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。