什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是指从灵芝子实体中提取出的孢子，富含多种营养成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等，被誉为“灵芝之宝”。灵芝孢子粉有提高免疫力、抗、保护、降、降等多种功效。
为什么要破壁？
灵芝的壳层较硬，灵芝孢子粉也由此得名。这层壳层不易被人体消化吸收，所以在食用前要通过破壁技术将其破坏，以使体内吸收率更高。
未破壁的灵芝孢子粉如何食用？
如果购买了未破壁的灵芝孢子粉，可以选择以下几种方式食用：
直接食用：虽然未经破壁处理，但仍然可以直接食用，只不过吸收率较低，需要消耗更多的孢子粉才能达到相对的功效。
加热煮汤：将孢子粉加入汤中，随着汤的温度和时间的持续，可以使孢子粉逐渐溶解，提高其溶解度和吸收率。
冲泡成茶：将孢子粉放入杯中，用80度左右的水冲泡，待溶解后饮用。
未破壁的灵芝孢子粉食用注意事项
虽然未破壁的灵芝孢子粉仍然具有营养成分，但食用时还是需要注意一些事项。
用量适中：未经破壁的灵芝孢子粉吸收率较低，适量控制，避免过度食用。
选择正规产品：选择正规渠道购买，确保产品质量和安全。
不易者谨慎食用：灵芝孢子粉中存在的成分可能会对某些人体产生反应，食用时应谨慎。
结语
虽然未破壁的灵芝孢子粉可能存在一些吸收难度，但正确选择与食用方法，同样可以发挥其健康功效。但在食用前我们仍然需要选择正规渠道购买，并注意食用量和食用方法。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。