灵芝孢子粉一天吃几次,一次吃多少量？我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量非常丰富，一般一天吃两次，一次吃两克，就已经满足我身体的需求量了。因为对于灵芝孢子粉来说，有效成分含量的高低是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，有效成分含量高，效果也就越好。而每个产品的有效成分含量不同，所以服用量也是有所差距的。不过，灵芝孢子粉性平，没有任何副作用，如果你感觉效果不明显是可以加量服用的，但还是建议你直接选择有效成分含量高的产品。
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