灵芝孢子粉应服用多久为宜？佳服用时间解析
灵芝孢子粉是一种野生灵芝子实体的精华部分，富含多种营养成分，具有调节免疫、、等功效。因此，越来越多的人开始关注灵芝孢子粉的保健效果。不过，在服用灵芝孢子粉时，大部分人都会有一个问题：应该服用多长时间停止？下面我们一起来解析一下佳灵芝孢子粉服用时间。
灵芝孢子粉基本功效
灵芝孢子粉含有多糖、三萜类、青酸、黄酮等多种成分。这些成分具有多种功效，比如、增强免疫力、提高代谢等。同时，灵芝孢子粉还可以让我们精神头更好，对提高能力也很有帮助。
灵芝孢子粉的服用时机
大部分品牌的灵芝孢子粉在无添加剂的情况下都能直接服用。但是，由于灵芝孢子粉含有多种草药萃取，功能差的人需要在饭后服用，以防不适。
关于灵芝孢子粉的服用时间，佳时机是早上。由于早上人体较为清爽，身体接受草药成份的吸收速度快，所以早上空腹服用效果较好。而且，因为灵芝孢子粉可以增强系统，让你更加清醒、有活力，因此早晨更适合服用。
多长时间停止服用？
灵芝孢子粉的服用时间，要因人而异。对于健康人来说，平时服用，每次服用3-5克足矣。而对于身体状况较差、免疫力较弱的人，可以适当加量，每次服用6-9克，但是好不要超过15克。
长期服用灵芝孢子粉对身体是很有好处的，常规服用时间是3至6个月。有些人可能会担心长期服用是否会出现副作用，其实，灵芝孢子粉基本没有副作用，适当的长期服用不但对身体无害，还能达到更好的保健效果。
不过，如果某一天感到身体不适，或者出现一些新的症状，建议停止服用灵芝孢子粉，并到医疗机构进行体检。
结语
综上所述，灵芝孢子粉的服用时间应在早上空腹时，每次服用3-5克即可。为了达到好的保健效果，建议长期服用3至6个月。不过在服用期间，如果出现身体不适，应立即停止服用并前往医疗机构进行体检。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。