灵芝孢子粉果冻(灵芝孢子粉制作的果冻,营养美味)

介绍

灵芝孢子粉果冻是一款营养美味的食品,以灵芝孢子粉为主要原料制作而成。灵芝孢子粉是灵芝极为重要的营养成分,含有多种微量元素和氨基酸等营养物质,有非常好的保健作用。因此,灵芝孢子粉果冻既美味可口,又有保健功效,备受广大人群的喜欢。

材料

灵芝孢子粉:15g

鱼胶粉:10g

白砂糖:50g

水:500ml

柚子皮:适量

灵芝孢子粉果冻(灵芝孢子粉制作的果冻,营养美味)

制作过程

1.先将柚子皮洗净切成小块待用。

2.把灵芝孢子粉和鱼胶粉混合在一起,备用。

3.取一个小锅,将50克白砂糖和500毫升水加入其中。

4.将小锅放在火上,用小火慢慢煮沸,直到白糖完全溶解。

5.加入切好的柚子皮,然后将灵芝孢子粉和鱼胶粉混合物加入锅中。

6.不停地搅拌,直到灵芝孢子粉和鱼胶粉完全溶解并均匀混合。

7.将锅从火上移开,再用滤网将柚子皮筛出来。

8.将液体倒入果冻模具中,放入冰箱中冷却至果冻凝固。

营养价值

灵芝孢子粉是灵芝体内为营养丰富的部分,具有、降、调节免疫等多种保健功效。灵芝孢子粉果冻以灵芝孢子粉为主要原料,有助于增强免疫力、减轻身体负担、降低心风险,并且有着清热、润止咳、开胃健脾等功效。此外,柚子皮中的挥发性成分能够促进动力,促进消化吸收,有助于消除疲劳、改善,对身体健康非常有益。

结语

灵芝孢子粉果冻不仅美味可口,而且蕴含丰富的营养成分,而且还非常容易制作。灵芝孢子粉果冻适合各个年龄段的人食用,对于那些需要补充营养,增强免疫力的人群尤为适合。如果你想要保持健康,不妨试着自己在家做一些。相信它不仅可以给你口味上的享受,还可以让你的身体更加健康。


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