什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由灵芝(一种材)的孢子制成的营养保健品，富含多种营养成分如蛋白质、多糖体、维生素及微量元素等，具有提高免疫力、、抗等多种功效。
正确服用灵芝孢子粉的方法
虽然灵芝孢子粉有许多功效，但是只有在正确的服用方法下才能发挥大的功效。
首先，选择正规的灵芝孢子粉
因为市场上存在着假冒伪劣的灵芝孢子粉，选购时需要选择正规渠道，并查看是否通过了相关的认证。同时也要注意保质期，避免使用过期的孢子粉。
其次，按照说明书进行正确的服用
孢子粉一般以颗粒或者胶囊的形式上市。服用前先仔细阅读说明书，按照要求服用，一般建议每次服用3-5克，每日两次。可以将颗粒直接放在舌下溶解，或者用水冲服，胶囊可以直接吞咽。
好在饭前或饭后一小时服用
灵芝孢子粉属于保健品，不需要特殊的饮食安排。但是为了更好的吸收，建议在饭前或饭后一小时服用。如果想要增加它的功效，也可以在餐前半小时服用，帮助增加饱腹感，减少进食量。
始终坚持每天服用
灵芝孢子粉的功效需要长期坚持才能充分发挥。建议按照说明书规定，每日两次定时服用。不要一次性过量，也不要间断服用。它需要一定的时间来累积功效，慢慢地修复身体的问题。
注意事项
虽然灵芝孢子粉没有明显的副作用，但是也需要注意以下几个方面：
体质慎用
灵芝孢子粉虽然作为正常调节身体机能和食品被广泛使用，但仍需谨慎注意体质，服用前可以在内侧试验，如出现症状请停止服用。
孕妇、哺乳期妇女慎用
灵芝孢子粉在孕期及哺乳期妇女均需慎用，因为营养成分自动过胎盘或母乳影响婴儿身体状况。
其他妥善调配
如果正在食用其他药品，服用灵芝孢子粉时也需要谨慎调配。对于调节、降、降，以及的患者等，建议在专业人士的指导下服用灵芝孢子粉。
结论
灵芝孢子粉是一种非常健康的保健品，在正确的使用方法下可以发挥多种功效。对于那些想要增强免疫力、提高身体机能的人士，可以按照说明书的要求适量食用灵芝孢子粉。但请记得仔细阅读说明书，注意剂量，谨慎搭配。如有不适请及时咨询医生，不要自行过量或长时间食用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。