破壁灵芝孢子粉如何服用方法？

破壁灵芝孢子粉如何服用方法？简单的方法就是直接用温开水送服，不过在冲泡灵芝孢子粉时水温不要超过60度，因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，使灵芝三萜成分过氧化指超标，失去效果，用不超过60度水温，这样有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。另外，灵芝孢子粉建议空腹服用，因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收。当然了，如果肠胃不好的人群空腹服用反应较强，可以选择饭后半小时进行服用。以上是破壁灵芝孢子粉如何服用方法的介绍，想了解更多灵芝孢子粉的吃法可以加微信：，进行咨询。