因不同，服刻苦量就不同，灵芝孢子粉虽说是保健品也是丹方，在服用方面也是很有考究的。
1、灵芝孢子粉的服用量类型
服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西功并用时好间隔半个小时。
保健人群
3-4克
一日两次，迟早各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。
细微患者
6-9克
较重患者
9-12克
灵芝孢子粉服用注意事项
一、服用灵芝后的反响与[瞑眩反响]
服用灵芝后的反响自觉症状渐消失。
精力旺盛
饥饿感（胃口添加，但能操控体重）
睡觉改进（能熟睡、睡觉时刻可能缩短，但醒后精力舒爽）
分泌改进（大小便疏通、正常）
瞑眩反响
1、瞑眩反响＝好转反响＝现象
汉功医疗或食物疗法中出现的一种暂时性现象，常被误视为功物的副作用，事实上，在中医中称为「瞑眩反响」。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，乃至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反响是一种作用、也是发挥作用的一种先兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会出现相同的症状，完全依个人体质及症而有所不同。一般来说，食用灵芝时，性体质或化学丹方过分吸取者，较易出现「瞑眩反响」，不光是面子或身体，乃至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有、腹痛、头晕、分泌物添加的现象，如发作上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再持再加枸杞子10克慢火煮上一个小时。健脾开胃益明目，主健忘，衰弱。高高高的灵芝食疗方法续食用，过一段时刻，它会天然消失或减轻。
并不是所有的人都有瞑眩反响，十人中有二、三人会出现瞑眩反响，绝大多数人只要细微感觉，少数人感觉显着。有瞑眩反响的人较简单感觉灵芝的作用，体也较简单康复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反响就会越显着。瞑眩反响持续的时刻，细微者约需持续2-5日，激烈者约需持续7-30日。如瞑眩反响太过激烈者，请减量或先中止服用5-7天，瞑眩反响不是毒副作用，一般在中止服用5-7天后，瞑眩反响现象就会消失(如严重的者，停用后天然消除)，这时能够先以少数开端服用(每天1-2粒)，等到身体习惯后再渐渐添加服用剂量。发作瞑眩反响时，灵芝可由饭前改在饭后服用，一起应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的生果，还能够服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3-10日会发作瞑眩反响，但有的人乃至2-3个月今后才有瞑眩反响，并且反响并非仅仅一次罢了，直到自身的痛已完全痊愈停止
2、瞑眩反响之剖析体质改进的正常体现
从[酸性体质]变成[碱性体质]时（体质已改进时），体内的有毒物质会加快排出体外，此时会显现出一些瞑眩反响的症状（时刻大约在3-10日）。但当瞑眩反响消失时，整个人会感到十分轻松、有精力。酸性体质者，症状较重体质呈酸性时液较为混浊，简单引起身体各器官的，并且在运用食疗时所发作的瞑眩反响也会比较严重。例如：嗜睡（白日也很想睡）、口干、夜睡中会有尿意，经常放屁。
各种可能出现的细微症状(一般约3-10日)：
高的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。
贫的人：依体质而定，有人会出现细微的鼻（女人较多）。
胃欠好的人：胸部会有灼热感，胃口较差结果情真的好转：服用野生灵芝4个月，功能已好转，HBVDNA开始好转，6个月后HBVDNA监测为阴性。纤维化及有关指标均不同程度好转或愈。服用野生灵芝20个月后，功能各项指标均合格；AFP达到正常值，HA等指标已达正常范围，HBVDNA阴性。。
的人：溃疡的部位会痛苦。
胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。
肠欠好的人：会发作的症状。
欠好的人：会呈气、有时也会吐逆。
的人：有时会有便。
脏的人：体内蛋白在症方面，灵芝酸也被拿来做大肠直肠、、摄护腺、乳、子宫颈的研究。质会暂时略有所以，虽然当前市场灵芝孢子油产品品牌林立，但其真正的品质却大有差别。普通消费者如何才能慧眼识珠，选的真正的灵芝孢子油精品呢？下降。面子有细微浮肿。
的人：会暂时升高。手、脚有细微浮肿。
患痔疮的人黑芝“咸，平，无毒”，主“癃”，“利水道，益气，通九窍，聪察”；紫芝“甘，温（平），无毒”，主“耳聋”，“利关节、保神、益精气，坚筋骨，好颜色”。：会暂时出现出现象。
二、注意事项
1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝。
2、还有灵芝在以下状况是不建议运用的：患者手术前、后一周内，或正在大出的患者。
3、服用灵芝无效之原因。正常的状况服用1-2周后即有改进的体现，持续服用则可让身体康复健康。可是也会碰到没有作用的，其原因可能如下：
没有守时、定量食用（想到才吃）
重量不够。
有瞑眩（）反响时，因惧怕而未再持续食用。
饮食、运动、日子没有好好合作。
得太久，而所服刻苦物太多，体内毒素无法短时刻内完全排除，或先前刻苦不妥，反而积毒、积患成疾。
况时好时坏，过于心急、缺少耐性而失掉信心，没有持续食用。
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