灵芝孢子粉什么时候吃是最好的？

灵芝孢子粉什么时候吃是好的？灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，在早饭前空腹服用，有效成分会与胃壁接触的更加充分，因此效果也是好的，并且还能促进肠胃消化，保护肠胃。晚上睡觉前服用，有利于促进，提高质量。不过，不管是在什么时候吃一定要注意保护其有效成分不被破坏，因为灵芝孢子粉的有效成分是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，想了解更多灵芝孢子粉的有效成分作用可以加微信;,进行咨询。