灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，灵芝作为数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。近年来，灵芝广泛的药理作用和临床作用逐渐被证实，如免疫调节、抗、系统保护、、抗、降、抗突变等。
灵芝与灵芝孢子粉的区别，教你如何挑选灵芝孢子粉？不论是灵芝粉还是灵芝孢子粉都属于保健食品，消费者购买的根本目的也是为了人体健康。其灵芝是把子实体经过超微粉碎机超微粉碎后得到的粉末称为灵芝粉。灵芝经过超微粉碎之后的灵芝粉，易被人体吸收，因此效果会更好点。而灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从菌盖弹射出来的极其细小的孢子，为灵芝的种子，含有灵芝的遗传物质。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，一般从1000克灵芝子实体中仅能收集到1克灵芝孢子粉，其药用价值亦越来越受到重视。其功效是灵芝子实体的75倍，并含有多种活性物质。
灵芝三萜是灵芝主要的有效成分，其效果包括了增强免疫力、杀死细胞、养等。灵芝三萜含量高低直接决定了灵芝孢子粉能够发挥的效果，目前国内灵芝三萜含量高的产品为芝素堂，其每100g灵芝孢子粉中含有5.5g灵芝三萜。不过，也会有一些商家混淆视听，将灵芝孢子粉与灵芝粉概念混合。那么，我们应该通过哪些手段区分灵芝粉和灵芝孢子粉呢？教你如何挑选破壁灵芝孢子粉？
1、灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉相对比较淡的味道，没有明显苦味！从口感上两者还是有很大的区别的。
2、灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。
3、灵芝孢子粉体积十分微小，因此，灵芝孢子粉要比灵芝粉看起来更加细致，为了能够让有效成分更好地释放，一般会采用破壁处理。只有打开这层外壁，有效成分才能更好的吸收。灵芝孢子粉在破壁之后吸收率能够提升45倍。如果破壁率能够达到98%以上则能保证灵芝孢子粉吸收率达到90%以上，效果会更好。
