灵芝孢子粉要破壁才能吸收吗？是的，吃灵芝孢子粉要吃破壁的，要不然就算白吃了。因为灵芝孢子粉是双壁结构，外壳由几丁质构成，人体的胃酸是无法将其消化的，所以也只能吸收从灵芝孢子细胞壁中渗透出来的极少量的营养成分，其中大量的营养成分都会因没有破壁而浪费。而且，如果长期服用的话未吸收的灵芝孢子粉会长期依附在胃壁上，对肠胃造成损伤。只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能大程度地被人体利用吸收。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。我们本身吃灵芝孢子粉就是为了调理身体的健康，而灵芝三萜是破壁灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，因此建议你选择破壁灵芝孢子粉。根据食药监局资料显示，目前市面上破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
