灵芝孢子粉在什么时候吃效果好一点？一般来说，灵芝孢子粉一天吃两次，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有利于完整吸收其有效成分，并促进消化，保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。另外，在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分灵芝三萜不被破坏，灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉效果好坏的关键！如上所述，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，因此在选择灵芝孢子粉时也要注意其有效成分，根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
