灵芝孢子粉每次吃多少?每天几次?

灵芝孢子粉每次吃多少?每天几次?灵芝孢子粉能够发挥多大的效果是与其有效成分有直接的关系，而不同产品的灵芝孢子粉的有效成分含量不同，因此服用量也会不同的。有的产品有效成分含量低，吃的多，也没有很明显的效果，而有的产品有效成分含量高，服用量少，效果很明显。因此在选择灵芝孢子粉时也要选择有效成分含量高的产品。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，是一位医生朋友推荐给我的，有效成分含量是国内高的产品，我一般一天吃两次，一次吃两克，分别在早饭前与晚上睡觉前用温水冲泡服用，吃了一段时间后效果挺不错的。