灵芝孢子粉正确吃法是什么？都要注意什么？

灵芝孢子粉正确吃法是什么？都要注意什么？灵芝孢子粉一般用温水冲泡，这样有利于有效成分灵芝三萜溶解，被人体吸收。如果水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，从而影响效果。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是选择灵芝孢子粉的标准，根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。另外，在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物一起服用，在吃抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时。