我们都知道服用任何一种保健养生品首先都要坚持服用，因为保健养生品只是保健食品，而不是，因此短暂的服用起不到任何提高免疫力的目的，除了坚持服用以外，每天的服用量也要达到，如果每天服用的量达不到身体所需，那么即使长期服用效果也不会那么明显。灵芝孢子粉作为非常受欢迎的保健食品，每天的服用量应该在多少会达到提高免疫力的目的呢？
每天吃多少灵芝孢子粉才能达到提高免疫力的目的？首先要看自身的身体情况，如果身体比较好，每天服用仅仅是为了保健，巩固目前的免疫力状态，那么建议每天补充2.5克以上的灵芝孢子粉即可，这样的用量长期坚持服用即可。如果自身免疫力比较低，而且身体体质不怎么好，每天好用量达到5克左右更好些，这样提高免疫力的速度会更快些。
每天吃多少灵芝孢子粉才能达到提高免疫力的目的？后还有个重要的提醒，就是在服用灵芝孢子粉时除了每天按照一定的数量坚持服用以外，还要选择质量上乘的灵芝孢子粉，这就需要在购买时一定看好灵芝三萜有效含量、客户评价、检测报告、药监局可查等很多条件，购买到货真价实的灵芝孢子粉才能真正的提高免疫力。
灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。
生活中很多人都处于状态，尤其是长期从事脑力劳动、加上生活节奏快，身体多少都会存在一些不适，比如疲劳、乏力、、、经常等。一旦出现这些症状则说明你的免疫力已经开始下降了，这时候就需要想办法提高免疫力了，免疫力继续混乱出现症。
大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。养生保健并非是一日之功，而是在于长期的积累的作用。
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