吃灵芝孢子粉的副作用及注意事项有哪些?

吃灵芝孢子粉的副作用及注意事项有哪些?事实上绝大部分人服用灵芝孢子粉后都是没有任何不良现象和副作用出现的。虽然灵芝孢子粉名贵、保健功效独特,绝大多数人群都是可以放心服用的。不过也确实有几类人群不建议服用有:儿童、孕妇不建议服用灵芝孢子粉;对灵芝孢子粉的成分灵芝的人不要用,防止出现;灵芝孢子粉具有抑制凝结,稀释黏度的作用。手术前、后一周内,或正在大出的人不建议使用。除了以上极少数人群外,灵芝孢子粉的功效基本适合任何人群服用。同时,在吃灵芝孢子粉时要注意保护灵芝三萜,灵芝三萜是灵芝孢子粉内主要有效成分,也是决定能够发挥多大效果的关键,根据国食药监局资料显示,国内灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。在吃灵芝孢子粉的时候应该用温水冲泡,水温不要超过60度,因为水温过高会破坏灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜,另外,不与辛辣刺激性食物和含重金属食物同食,以免影响效果。

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