灵芝孢子粉的副作用有什么？需要要注意什么？正规的灵芝孢子粉是没有什么副作用的，属于药食两用食品，长期食用安全无毒副作用。我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护有效成分不被破坏。我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，一位医生朋友推荐给我的，有效成分灵芝三萜含量是国内高的，效果挺不错的，我在吃的时候一般用不超过60度的水温冲泡，因为高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响效果，其次不与辛辣刺激性食物同食。
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