灵芝孢子粉怎么吃效果好？吃灵芝孢子粉的注意事项？我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分灵芝三萜的，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护有效成分灵芝三萜不被破破坏，灵芝孢子粉应用不超过60度水温冲泡，这样有利于有效成分溶解，被身体吸收。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是选择灵芝孢子粉的标准，我一直在吃芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量是国内高的产品，效果挺不错的。另外在吃灵芝孢子粉时也要注意不与辛辣刺激性食物同时，以免破坏有效成分。
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