灵芝孢子粉是一种当下非常热门的保健食品，经过现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能。许多人已经将灵芝孢子粉当做一种日常服用的保健品，近日有朋友询问小编喝完灵芝孢子粉的反应是什么？会有什么危害吗？
灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝的精华之物，在灵芝成熟时期喷发珍贵粉末。有部分人群在服用灵芝孢子粉初期，会出现头晕、、上火等一些身体不适的症状，请您不要担心，这是中医上讲的“暝眩反应”，是您的身体在的一个过程，一般持续3—10日这些不适症状就会消失，当您身体出现这些症状时，您可以适当的减少服用量，等到症状消失后再回复日常用量即可。
著名医药学家李时珍在《本草纲目》中明确记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的。并且灵芝孢子粉是保健食品，属于食品范畴，您可以放心大胆地服用。此外，正规的产品其功能和有效成分含量等信息都是可以在国家食品药品监督管理局官网可以查询的。
喝完灵芝孢子粉的反应是部分人群才会出现的，当您出现这些反应时，请不要担心，这是正常现象，并没有什么危害，坚持服用灵芝孢子粉，您一定会看到它给您带来的积极改变。