灵芝孢子粉长期吃好还是断断续续吃好?

灵芝孢子粉长期吃好还是断断续续吃好?研究数据表明:灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无毒副作用。不过灵芝孢子粉比较温和,不会像药品那样短时间内见效,灵芝孢子粉在体内发挥作用需要有一个累积的过程,时间太短看不出来效果的。如果服用一段时间停了,下次在服用有需要重新积累,所以还是连续一直服用效果更好。所以服用灵芝孢子粉改善体质一定要有耐心,服用时间越长,效果也就越明显。其次灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,也是选择灵芝孢子粉的标准,国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量在同类竞品中遥遥领先。

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