灵芝是一种在日常生活中比较少见的大型真菌，它主要是生长在野外山林之中，但灵芝却有着非常高的滋补价值，所以自古以来也是我国传统补益类材之一，灵芝的吃法也非常多，有很多喜爱灵芝的人会经常把收获来的灵芝泡酒用，那灵芝泡酒好不好呢？如果用灵芝泡酒对人体会有哪些功效呢？
灵芝泡酒其实就是将整颗灵芝清洗干净，晾晒之后放入一个密闭的容器内，经过7-10天的浸泡，当白酒的颜色变得红褐色之后，便可饮用了。灵芝作为一种大型真菌，它所含有的成分主要是灵芝多糖和灵芝三萜，这两种物质具有很高的生物活性，在体内可以发挥促进免疫修复，增强免疫功能的作用，经常连续服用灵芝类滋补品对提高身体抵抗力，促进身体健康，以及保持身体生理功能的年轻态是非常有帮助的，而灵芝经过7-10天浸泡之后，其所含有的灵芝三萜和灵芝多糖类便可被释放到酒中，每天适量饮用灵芝酒对促进身体健康的滋补性是很高的，同时酒精具有一定的杀菌及的作用。
灵芝泡酒虽然是一款不错的药酒，但是依然不建议过量饮酒，因为酒精摄入过多对人体的危害是非常大的，对于健康成年人来说，没有的人群在用灵芝酒进行养生保健时，高度灵芝白酒每天不建议超过半两，也就是适量即可；而如果有高或者高的慢性人来说，是需要严格禁酒的，这类人群可以考虑用灵芝炖汤或者灵芝煎水喝的方式方法来进行自我养生保健更为合适。