灵芝孢子油和灵芝孢子粉是提升免疫力的保健养生品，很多日常保健人群基本是服用破壁灵芝孢子粉胶囊，而快速提升免疫力人群服用灵芝孢子油的比较多。为了更好的增强免疫力，我们建议在换季时节尽量增加下服用量。
为什么此时要增加服用量呢?我们都知道每个换季时节的气候都有明显的特点，例如当下正直夏季换到秋季，这时大的气候特点就是早晚温差大，中午亚热干燥，早晚凉风习习，这时的气候非常引发着凉或者，为了增强免疫力健康换季，此时好加服点灵芝孢子油或灵芝孢子粉，但是好适量加服，而不是大量加服，适量基本是加服早晚一粒灵芝孢子油胶囊或破壁灵芝孢子粉胶囊即可，换季时节结束后即可返回正常的用量。
另外，换季时节也要更加注意服用时间，以便能更高效的吸收灵芝孢子油或破壁灵芝孢子粉，佳的服用时间就是早饭前半小时或1小时，前1小时服用，这时胃里的食物较少，可以更高效的吸收服用的灵芝孢子粉或者灵芝孢子油。如果是正在服用药或者降糖药，可以饭前将药或降糖药服用，然后饭后1小时候再服用破壁灵芝孢子粉或者灵芝孢子油，这样吸收率也会很高，所以我们在选择了质量好的产品后也要掌握正确的服用方法，让灵芝产品发挥大的价值，助力朋友们身体健康。