灵芝孢子油是一种珍贵的保健品，具有多种功效，如增强免疫力、、降等。但是，很多人并不清楚什么时间服用。下面就为大家介绍科学的灵芝孢子油服用时间。
1. 早上空腹服用
早上空腹服用灵芝孢子油，可以限度地发挥其功效。因为此时胃里没有食物，灵芝孢子油可以很快吸收，进入系统，发挥其保健作用。此外，灵芝孢子油还可以帮助清除体内毒素，促进，使身体更加健康。
2. 饭前半小时服用
如果早上空腹太难坚持，那么可以在饭前半小时服用灵芝孢子油。此时胃里没有食物，灵芝孢子油可以快速吸收，也不会影响正常的饮食。此外，灵芝孢子油还可以帮助消化，促进。
3. 晚上睡前服用
晚上睡前服用灵芝孢子油，可以帮助。灵芝孢子油中含有多种成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质等，可以调节系统功能，促进，使人更容易入睡并保持良好的状态。
需要注意的是，灵芝孢子油虽然无毒无害，但是也有一定的副作用。例如，部分人可能会出现口干、头晕、等不适症状。因此，在服用灵芝孢子油之前，先咨询医生或专业人士的意见。
总之，灵芝孢子油是一种非常好的保健品，但也不是市面上随便一款产品就能达到这种效果，我们在选择灵芝产品的时候要选择三萜含量高的，像芝素堂灵芝孢子粉，它的三萜含量可以说是市面上高的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要务必确保购买到芝素堂灵芝孢子粉这种三萜含量充足的产品，只有这样才能获得佳效果和保健体验。